Flow Confiance

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Résumé

Une pratique dynamique complète pour vous ancrer dans la confiance et dans vos appuis. Revisitez les principes de base pour bien placer vos fondations et créer un socle solide sur lequel construire vos postures et vous permettre d'oser être plus créatif dans vos enchainements. Un mix fun de postures debout, d'ouvertures de hanches et d'équilibres

Niveau : niveau 2
Type de pratique : Yoga dynamique
Format : Cours
Contexte : Matin / réveil
Body part significative : hanches & bassin, pieds, jambes, bras
Objectifs : Energie & Vitalité, Fun & Good Vibe
Type de postures : Postures debout, Postures de renforcement, ouverture de hanches
Accessoires : Aucun
Contre-indications : Aucune

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